Sabato 30 novembre, su prenotazione, ti aspettiamo dalle 11 per un nuovo corso pratico dedicato alla prevenzione del mal di schiena nella quotidianità! Attraverso consigli ed esercizi pratici, svolti con il supporto del Dott. Christian Tatone e del Dott. Giovanni Ivaldi – laureati in Scienze Motorie – imparerai: • quali sono e come eseguire correttamente…
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Pronti ad immergervi nella bellezza della natura e a cogliere tutti i benefici delle camminate in mezzo al verde, in compagnia di una guida escursionistica d’eccezione? Dal 23 novembre al 14 dicembre, tutti i sabati, ti aspettiamo con l’istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking Marco Macchieraldo per 4 giornate di avvicinamento alla camminata nordica (comprensive…
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L’ATTIVITA’ FISICA COME STRUMENTO PREVENTIVO E TERAPEUTICO Stress, “cattiva” alimentazione, stili di vita sempre più sedentari, fattori genetici e avanzare dell’età sempre più spesso pongono le basi per lo sviluppo di malattie cronico-degenerative, che, se non curate attraverso un’adeguata terapia, possono decorrere verso forme più gravi e condurre il soggetto a un vero e proprio stato…
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