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Come ritrovare il benessere psico-emotivo: l’efficacia del metodo E.M.D.R.

Pensieri intrusivi, ansia frequente e generalizzata, disturbi del sonno, senso di colpa o di inadeguatezza, così come difficoltà di concentrazione e bassa autostima sono soltanto alcune delle sensazioni e delle emozioni negative che possono derivare dall’aver subito un trauma o un’esperienza emotivamente stressante.   Per chi ne soffre, il passato è sempre presente e ciò…
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