Scorrette abitudini alimentari e scarsa o assente attività fisica sono ormai condizioni diffuse nella nostra società e, insieme alla predisposizione genetica, costituiscono una delle principali cause di quella che viene definita “sindrome metabolica”, una condizione ad elevato rischio cardiovascolare (spesso asintomatica ed associata ad un eccessivo peso corporeo) che, se trascurata, aumenta la probabilità di…
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Pronti ad immergervi nella bellezza della natura e a cogliere tutti i benefici delle camminate in mezzo al verde, in compagnia di una guida escursionistica d’eccezione? Dal 23 novembre al 14 dicembre, tutti i sabati, ti aspettiamo con l’istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking Marco Macchieraldo per 4 giornate di avvicinamento alla camminata nordica (comprensive…
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Il mal di schiena è una delle patologie più diffuse ed una delle principali cause di dolore e di limitazioni funzionali nella nostra società, tanto che si stima ognuno di noi ne venga colpito almeno una volta nella vita, in modo più o meno grave, con inevitabili ripercussioni sulla propria quotidianità. Conoscere quali ne…
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