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Ginnastica posturale a Biella, dolori muscolari e articolari

Terapia ad onde d'urto e fisioterapia a Biella
Terapia ad onde d'urto e fisioterapia a Biella

GINNASTICA POSTURALE

Siamo soliti pensare alla ginnastica posturale soltanto come ad una cura quando sorgono dolori e patologie o come ad un tipo di ginnastica indicato, per lo più, per le persone di una certa età.

In realtà, se si considera lo stile di vita che conduciamo ogni giorno e come questo si ripercuota sulla nostra postura e sul benessere generale dell'organismo, è facile intuire come la ginnastica posturale assuma un ruolo indispensabile anche e soprattutto in termini di prevenzione, in qualsiasi fascia d'età e qualunque sia lo stile di vita condotto.

Spesso, infatti, i dolori, i difetti posturali e le patologie croniche trovano origine proprio nelle posizioni e nelle posture scorrette che assumiamo ogni giorno e nelle tensioni fisiche ed emotive, che non vengono controbilanciate da un adeguata attività fisica e che possono causare ripercussioni a livello respiratorio, circolatorio e viscerale.

Sia per coloro che già soffrono di dolori muscolari, articolari o difetti posturali, sia per chi vuole prevenirli o semplicemente riavvicinarsi in modo dolce all'attività motoria, prevediamo dei percorsi ginnastica posturale con 1° prova gratuita dove, con il supporto di un insegnante laureato in scienze Motorie e attraverso esercizi a corpo libero, imparerai come:

    • migliorare la postura e prevenire dolori muscolari ed articolari
    • rinforzare e tonificare tutta la muscolatura coinvolta nell'equilibrio
    • migliorare l'elasticità, la coordinazione e le abilità motorie
    • sciogliere le tensioni a livello muscolare e articolare
    • imparare a gestire lo stress attraverso una corretta respirazione
    • potenziare le tue performances nello sport, riducendo il rischio di infortuni.

Le nostre sedute di ginnastica posturale si rivolgono a tutti coloro che vogliono migliorare la propria qualità di vita e cogliere tutti i benefici della ginnastica dolce, in qualsiasi fascia d'età.

Per avere maggiori informazioni o per usufruire della tua seduta gratuita, contattaci senza impegno cliccando sul pulsante di seguito.