Con il sopraggiungere della terza età, è fisiologico andare incontro ad un progressivo declino delle nostre capacità motorie, con una conseguente riduzione dell’autonomia e maggiori difficoltà nei movimenti quotidiani. Per aiutarti a prevenire il declino delle capacità motorie, il rischio di infortuni e a monitorare il tuo stato di salute, giovedì 28 marzo, su prenotazione,…
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Lo sappiamo tutti: l’invecchiamento è un processo continuo che coinvolge tutto l’organismo e che influisce su ogni aspetto della nostra esistenza. Se evitarlo è impossibile, la buona notizia è che abbiamo molti strumenti a disposizione per contrastarlo e ridurne l’impatto a livello fisico e cognitivo, mantenendo quanto più possibile l’autosufficienza. Per aiutarti a scoprire quali…
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Mal di schiena, dolori muscolari e articolari, ma anche alterazioni a livello respiratorio e della digestione sono soltanto alcune delle conseguenze di atteggiamenti e abitudini posturali scorretti protratti nel tempo, i cui effetti negativi si ripercuotono sul benessere di tutto l’organismo. Grazie al nostro corso di ginnastica posturale potrai migliorare la postura, prevenire le conseguenze…
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