Corso Pratico per la Prevenzione del Mal di Schiena nella Quotidianità
Sabato 30 novembre, su prenotazione, ti aspettiamo dalle 11 per un nuovo corso pratico dedicato alla prevenzione del mal di schiena nella quotidianità!
Attraverso consigli ed esercizi pratici, svolti con il supporto del Dott. Christian Tatone e del Dott. Giovanni Ivaldi - laureati in Scienze Motorie - imparerai:
• quali sono e come eseguire correttamente le posizioni e le azioni che ogni giorno, senza che tu te ne accorga, mettono più a rischio la colonna vertebrale
• come utilizzare e gestire correttamente la schiena nelle azioni quotidiane
• come semplificare la tua quotidianità a casa, a lavoro, nel tempo libero
• quali comportamenti adottare per prevenire dolori lombari, cervicalgie, dorsalgie e migliorare la tua qualità di vita, in qualsiasi fascia d'età.
Per prenotare il tuo posto o avere maggiori informazioni sul corso e sul costo, contattaci senza impegno cliccando sul pulsante di seguito!
I posti disponibili sono limitati, per poter seguire al meglio tutti i partecipanti.
