Miglioramento performance per il running

Miglioramento performance per il running

Podismo, corsa, running, tanti nomi e sfumature per definire un unico sport. La corsa è l’attività che più ha modellato il corpo umano durante tutta la sua evoluzione e per questo possiamo dire che questa sia l’attività più naturale e verso la quale siamo più portati.

Tuttavia, pur essendo un’attività naturale, la corsa richiede comunque un suo specifico grado di preparazione. Come ogni attività che si ripete nel tempo con frequenza se fatta in modo sbagliato può essere dannosa e comunque in ogni caso non porta ad un risultato ottimale.

Per questo Sportkinetik propone la possibilità al runner di qualsiasi livello di, assieme ad uno specialista in scienze motorie, andare a migliorare gli aspetti più tecnici della corsa, con test valutativi, con creazione di tabelle ad hoc di allenamento e con lo studio dei cinematismi e della postura.

Running Corsa preparazione miglioramento