Clinique Colonna Vertebrale | Come prevenire il mal di schiena nella quotidianità

Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più frequenti nella nostra società e anche uno di quelli più trascurati, sebbene costituisca una delle principali cause di invalidità e limitazioni funzionali e il numero di persone che ne soffre sia in continuo aumento (anche tra i più piccoli).

Se lo stile di vita sedentario, lo stress, le posture scorrette e un'attiva fisica pesante e/o ripetitiva e non corretta ne sono i principali fattori scatenanti, in realtà anche il MODO in cui compiamo i gesti e le azioni quotidiane ha un un ruolo determinante nel favorire o, al contrario, nel compromettere il benessere della schiena.

Per aiutarti a capire come eseguire correttamente le posizioni e le azioni che ogni giorno, senza che tu te ne accorga, mettono più a rischio la colonna vertebrale, mercoledì 10 luglio, su prenotazione, ti aspettiamo dalle 19 per una serata dedicata alla prevenzione del mal di schiena nella quotidianità!

Attraverso consigli ed esercizi pratici, svolti con il supporto del Dott. Christian Tatone e del Dott. Giovanni Ivaldi - laureati in Scienze Motorie - imparerai:

• come utilizzare e gestire correttamente la schiena nelle azioni quotidiane

• come semplificare la tua quotidianità a casa, a lavoro, nel tempo libero

• quali comportamenti adottare per prevenire il dolori lombari, cervicalgie, dorsalgie e migliorare la tua qualità di vita, in qualsiasi fascia d'età.

La serata è aperta a tutti ma, poiché il numero di posti disponibili è limitato, per poter partecipare è necessaria la prenotazione.

Per prenotare il tuo posto, clicca sul pulsante di seguito!