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Categoria: Benessere

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Cervicalgia e sovraccarichi muscolari nella zona del collo e delle spalle: come alleviare e prevenire la sintomatologia dolorosa.

Il sovraccarico muscolare, soprattutto nella regione del collo, è spesso causato da posture scorrette e prolungate nel tempo e da un’improvvisa contrazione muscolare, che provocano un accorciamento della muscolatura non comunemente utilizzata, con la comparsa della sintomatologia dolorosa da parte del paziente. E’ stato dimostrato che il 70% dei casi di pazienti che presentano dolore…
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Diabete e attività fisica: benefici e linee guida

Diabete mellito e attività fisica: benefici e linee guida

Il diabete mellito è una malattia cronica complessa, determinata da un aumento dei livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia), il cui tasso di incidenza è aumentato e sta aumentando sempre di più negli ultimi anni, anche in Italia. Attualmente la medicina distingue tra 3 principali forme di diabete mellito: quello di tipo 1 (o diabete…
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Depurazione dell'organismo

Depurazione: perché è fondamentale per il benessere dell’organismo e come farla in modo corretto.

Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, il periodo delle feste natalizie è ricco di abbuffate a tavola e poco tempo per mantenersi in forma. Capita più o meno a tutti nei giorni successivi di sentirsi gonfi, appesantiti o di avere problemi digestivi, complici, oltre alle portate, anche i piatti della tradizione, spesso troppo…
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