Esistono degli esercizi per rinforzare il pavimento pelvico? Quali sono i benefici? Scopriamolo in questa pratica guida. Il pavimento pelvico è un fortissimo alleato della propria salute, in particolare per tutte quelle funzioni legate all’apparato riproduttivo e urinario. Sebbene risulti essere ancora poco conosciuto, questa regione muscolare va dalla sinfisi pubica sino al coccige, mentre…
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#Comestai? è l’iniziativa di Fisiokinetik per portare il benessere direttamente a casa tua attraverso video, dirette sui social e programmi personalizzati. È un periodo complicato, in cui tutti dobbiamo restare a casa e fare i conti con una situazione mai affrontata prima. La scelta di sospendere le attività presso il nostro centro, nonostante non fossimo…
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Le lesioni muscolari sono uno degli infortuni più frequenti ed una delle principali cause di stop nei calciatori, a causa delle continue sollecitazioni che questo sport provoca sull’apparato muscolo-scheletrico. Sebbene possano manifestarsi in modo diverso e differire in termini di gravità, spesso i danni muscolari sono così dolorosi e invalidanti da comportare un’interruzione della pratica…
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