La ginnastica posturale è un ottimo rimedio a patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale, volta a migliorare la nostra postura. Oggi parliamo di ginnastica posturale, una disciplina che ha come obiettivo migliorare la postura tramite un percorso di rinforzo del tono muscolare. I problemi posturali possono infatti essere la causa di numerosi dolori e…
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Esistono degli esercizi per rinforzare il pavimento pelvico? Quali sono i benefici? Scopriamolo in questa pratica guida. Il pavimento pelvico è un fortissimo alleato della propria salute, in particolare per tutte quelle funzioni legate all’apparato riproduttivo e urinario. Sebbene risulti essere ancora poco conosciuto, questa regione muscolare va dalla sinfisi pubica sino al coccige, mentre…
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#Comestai? è l’iniziativa di Fisiokinetik per portare il benessere direttamente a casa tua attraverso video, dirette sui social e programmi personalizzati. È un periodo complicato, in cui tutti dobbiamo restare a casa e fare i conti con una situazione mai affrontata prima. La scelta di sospendere le attività presso il nostro centro, nonostante non fossimo…
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