La fisioterapia è sempre di più una pratica attiva e non solo passiva: scopriamo quanto è importante l’esercizio terapeutico per il paziente. La fisioterapia si occupa della prevenzione, della cura e della riabilitazione di pazienti che presentano disturbi a livello muscolare, scheletrico e neurologico, e lo fa tramite diversi tipi di interventi, fra cui terapia…
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La ginnastica posturale è un ottimo rimedio a patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale, volta a migliorare la nostra postura. Oggi parliamo di ginnastica posturale, una disciplina che ha come obiettivo migliorare la postura tramite un percorso di rinforzo del tono muscolare. I problemi posturali possono infatti essere la causa di numerosi dolori e…
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Esistono degli esercizi per rinforzare il pavimento pelvico? Quali sono i benefici? Scopriamolo in questa pratica guida. Il pavimento pelvico è un fortissimo alleato della propria salute, in particolare per tutte quelle funzioni legate all’apparato riproduttivo e urinario. Sebbene risulti essere ancora poco conosciuto, questa regione muscolare va dalla sinfisi pubica sino al coccige, mentre…
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